Percorso di preparazione per la corsa (PROMO)

  • Unisex
  • In Offerta
  • Prezzo di listino €30,00
Imposte incluse. Spese di spedizione calcolate al momento del pagamento.


Correre è una grande passione e il mio lavoro: vorrei aiutarti in un percorso per raggiungere obiettivi in maniera sana e senza sacrificare la salute!
Allenarsi nel modo sbagliato è logorante e ti porterà a smettere di correre tra qualche anno causa infortuni o esaurimento!
Mi dispiace vedere tanta gente che smette ci correre!

Lo scopo principale di un allenatore, non è scrivere programmi di allenamento, ma è aiutare e accompagnare le persone! I corridori sono persone, non robot!
Se vuoi programmi di allenamento standard ce ne sono migliaia disponibili (ad esempio, Garmin coach), ma quelli non tengono conto di chi sei tu, della tua vita oltre la corsa, di come riesci o non riesci a correre, come dormi, come mangi, ecc ecc.

Un buon programma di allenamento è una sequenza di stimoli bilanciati e personalizzati, che nel medio-lungo periodo ti fanno migliorare. E ti fanno star bene! Non servono allenamenti "monstre"!
L'allenamento deve migliorarti nella corsa, ma anche la salute, la vita, il lavoro, le relazioni! L'allenamento non deve toglierti energie per le altre aree della tua vita!

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